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【寝ながら老化を防ぐ就寝美容法】

こんにちはWハート
毛穴専門サロン アプリコーゼの小池です花


今回は老化を進めてしまう
外で浴びる紫外線以外の
もう1つの原因をお話しします。



剥きたてのたまごのような
シワ1つないツルっとしたお肌を手に入れたい


くすみやシワを鏡で眺めるのはうんざり


今からお伝えする事を今晩から意識する事で
あなたのお肌の老化スピードを急激に遅らせ
それだけでなくマイナス年齢肌に導くことができるのです。


あなたは就寝時に電気を消して寝ますか?
あとで消そう・・・と思って
気づいたら電気つけっぱなしで寝てしまった!!
なんて経験ありませんか?


実は蛍光灯が当たっている時間
お肌はどんどん老化しています。


光老化とうい言葉がありますが
紫外線に当たる事でお肌のコラーゲンが破壊され
シミやシワになるのはもうお分かりだと思います。


実は蛍光灯の光にも
紫外線が多く含まれています。



日中、オフィスで蛍光灯の下で仕事をしたり
寝る前に仰向けになって
蛍光灯に顔を向けてスマホに夢中になったり


その間にも、外出して紫外線を浴びてるのと同じように
コラーゲンを破壊しています。


お肌の再生は主に睡眠中に活発になり
細胞が生まれ変わるので、

そんな時に蛍光灯に当たってしまうと
コラーゲンがものすごいスピードで破壊します。


なるべく寝る前、スッピンの状態で
蛍光灯に当たる時間を少なくし
すぐに電気は消して
布団に入って下さいね。
最後まで読んでくださって
ありがとうございました。

2017.03.07

【顔型シートパックの落とし穴】

こんにちはWハート
毛穴専門サロン アプリコーゼの小池です花



今回はシートパックの正しい使い方
についてお話ししていきます。


便利な顔型のシートパック
冬の乾燥対策はもちろん!
この季節にも日焼け後のクールダウンや
保湿に使う方も多いのでは?

しかしほとんどの方が正しい使い方ができていません。

すっごい肌キレイ~
何の化粧品使ってるの?
そんな風に誰かに会う度に言われたり、

いつもハリのあるみずみずしいお肌は

意外と簡単に手に入るのです。


今からお伝えするシートパックの
正しい使い方を知っているだけで
もう高価なパックを毎日お風呂上りに乗せなくても
-5歳肌を実現できるのです。


そもそも保湿や栄養補給が目的の顔型シートマスク



もともと美容液を含ませた状態で
袋に入っているタイプと、
自分で化粧水や美容液を含ませて
使用する乾燥タイプがあります。


サイズは、だいたいですが
手のひらよりも一回りくらい大きいくらいのサイズ
が丁度いいですね。



どのようなタイプでもお顔にのせる時は
たっぷり水分が含んでいる状態で乗せます。


そのまま顔の形に合わせて
空気をなるべく抜いてピッタリ肌に密着させて
乗せていきます。

そこでここがポイント!!!!

乗せる時間は10分まで!!!!


10分以上お顔にのせてしまうと
お顔にせっかく入った水分や成分が
今度は乗せているシートパックに奪われてしまいます。
パックがどんなにヒタヒタの状態でも
10分で剥がして下さい!!!

剥がしたパックの残った美容液はその後に
首やデコルテに伸ばして使って捨てて下さい!!

もったいないと思っていつまでも乗せていると
その間にあなたのお顔の水分がシートパックに
奪われて乾燥してシワシワになってしまいます。

ドラマを見ながらやっていると
気がつくと必ず10分以上経ってしまっています。

シートパックを使うときは必ずタイマーをしましょう。
 
「シートパック使うときはタイマー」


今すぐこれを頭の中にインプット
して置いてくださいね!!!


最後まで読んで下さりありがとうございます。

2017.01.31

【毛穴のたるみをつくる原因】

こんにちはWハート
田端の毛穴専門サロンアプリコーゼの小池です花

本日は毛穴トラブルの基本を
再度振り返ってお話ししていきます。


以前もお伝えしている内容と
被る部分もございますが今までお話していなかった
ポイントがあるので読んで下さいね。


毛穴が目立たない
ツルツルのお肌になりたい。

トラブル知らずの
透明感のあるお肌を手に入れたい。


桃井かおりさんのように
美しく歳を重ねていきたい


今からお伝えする
毛穴のトラブルごとの対策
そしてどうしてこんなトラブルが起こるか?
というのが分かっていれば

あなたのお肌は実年齢よりも若く保てて
毛穴をファンデーションで隠すなんて事が必要なくなります。


今回お話しするのは
たるみ毛穴です!!



毛穴の開き
毛穴の広がり
毛穴のへこみ
色んな表現がありますが、
理由は全て共通!!

『真皮繊維の老化』です!

と言われてもピンとこないと思います。


お肌は今自分の目で見えている1番上が表皮
そのすぐ下に真皮と呼ばれる皮膚があります。


その真皮の中に弾力を支えている
コラーゲンやエラスチンといった機能が存在します。

このコラーゲンエラスチンの老化によって
毛穴はもちろん肌本来のハリを失ってしまい、
たるみ、そしてシワになるのです。

ではこのコラーゲンやエラスチンの
老化を知らないうちに加速させているものとは?

以下の6つです!!

①紫外線
②睡眠不足
③無理なダイエット
④喫煙
⑤ストレス
⑥摩擦(皮膚をこする・刺激する)


今すぐいくつ集まっているか
チェックしてください。

あなたはいくつ当てはまりましたか?


2個以上当てはまったら・・・危険です!!
なんとかしてすぐに1つやめて下さい。
最後まで読んで頂いてありがとうございます。

2016.10.09

【1日2回の洗顔が毛穴を小さくする】

こんにちはWハート
田端にある毛穴専門サロン
アプリコーゼの小池です花

今回は古くなった皮脂を
洗顔だけで落とす方法
お話していきます。

毛穴がまったく広がっていない
ツルっとしたお肌に少しでも近づきたい!

え?すっぴんなの?
すっごいキレイ~
と驚かれる肌は、
そこまで時間とお金をかけずに手に入れられるのです。

今からお伝えする方法を今晩から実施するだけで

もう高価な化粧品を揃えて
お風呂上りにスキンケアの為に
何分も時間をかける必要はなくなります。


子供と一緒のバタバタなお風呂でも
出来る簡単ケアです。


「皮脂は必要なものだから落としすぎない方が良い」

「朝は水洗顔が良い」

というのを耳にしたことはありませんか?


実はこれは必ずしも正しいとは言えません。
確かに皮脂は肌をコーティングして
雑菌などから守る働きをもっています。


ですが分泌されてから時間が経った皮脂は、
守るどころか、酸化・分解されて
肌荒れや老化を促進する物質に変わってしまうのです。


古い皮脂を大切に顔の上で保管していると
実年齢よりも肌年齢が何倍も早く老化していきます。


毛穴周りは常に皮脂が溜まっていて
肌はそこから老化していくと言い切れます!!



古くなった皮脂が悪玉に変わって
あなたの顔の老化を進めてしまうので、
最低でも1日2回は洗顔して皮脂を除くべきです。


もっとも皮脂の多い
鼻、額、鼻に近い頬だけでも充分です。

量よりもキメの細かい泡で
1日2回皮脂を落としましょう。

擦らずに押す洗顔で
泡に皮脂を吸い付けるイメージです。
たったこれだけで
14日後に、あなたは自分の
肌の状態の変貌に驚くことになるのです。
 
 
今すぐ心の中で3回
「1日2回皮脂を落として、-5歳肌を手に入れる」
とつぶやいてくださいね。
 
 
最後まで読んでくださってありがとうございます。

2016.09.23

【今日から美しい肌に生まれ変わる】

こんにちはWハート
田端にある毛穴専門サロン
APRIKOSEの小池です。花


今回は内面美容法の
最も簡単で誰にでも出来る
睡眠についてお話していきます。


以前こちら→【1番楽な美容法】の記事で
お肌のゴールデンタイムに就寝できれば
細胞が生まれ変わり
肌質も変わるとお話しましたが・・・


12時までに就寝するというのは、

働く女性
お子様のいる女性
家事をこなし翌日のお弁当の準備まで・・・
忙しい女性にはなかなか難しいようです。


私自身も12時に布団に入るのは
帰宅後にかなり忙しく動かないと難しいです。


それでも次の日
なんか疲れた顔してない?
メイクしたまま寝た?

なんて遠回しに同僚に言われない為に


睡眠の時間ではなく睡眠の質を
ほんの少し心がけるだけで



昨日あんなに長時間会議があったのに・・・
○○さんって仕事も出来るし、一体いつ寝てるの?

疲れているはずなのにお肌いつもピチピチですよね

なんて部下やママ友にウワサされるようになるのです。



その方法はとっても簡単!!
寝る前に入する!

以上です。


睡眠に入る時に体温は0.5度程低下します。
その下降が急速である程、深い眠りに入れるのです。

お風呂やシャワーなどで体を温めてから寝ると、
熟睡できるのです。

更に肌の再生は主に睡眠中に行われていますので
入眠3時間の眠りの深さを大切に
質の良い睡眠で美肌を手に入れましょう!


では本日はまず帰ったら食事。

録画しておいた観たいドラマも先に観て、
お風呂の次は寝るだけの状態にしておいて下さいね。


 

 

 

2016.09.01

【紫外線さえ当たらなければ老けない?!】

こんにちはWハート
田端にある毛穴専門サロン
APRIKOSEの小池です花


今回は紫外線が及ぼす老化についてお話していきます。

小じわ1つも見当たらないピンとハリのあるお肌で
いつまでもキラキラしていたい

10年先、そのまた20年先の同窓会でも
学生時代と何にも変わらないね~と言われるお肌

それは今からお話する紫外線の事を
知っているだけで簡単に手に入れることができるのです。


シワやたるみはやっぱりこの年齢だから仕方ないわよね~
とおっしゃる方がいらっしゃいますが
美容に仕方ないなんて存在しないのです!

ほんの少し工夫するだけで
いつまでも若くピチピチのお肌でいることが
当たり前になるのです。


お肌の老化悩みの中でも多い

『シワ』

シワってひとことでいうとなんでしょう?
お肌の溝?亀裂?


シワ=コラーゲンの破壊

です。


皮膚の中にあるコラーゲンが破壊される事でシワになります。


ではコラーゲンが破壊されなければシワはできないのか?


その通りです。
コラーゲンを守り続ければいいのです。


そのためには
①紫外線を防ぐ
②刺激を与えない

たったこの2つです。

老化は
80%→紫外線
20%→加齢・刺激
によって起こります。

8割を占める紫外線は、
皮膚の中にあるコラーゲンを破壊する為の
酵素を生み出し、シワを作ります。

その恐ろしい酵素は2分間の日差しで発生します。

つまりシミよりもシワの方が先に
ものすごい速さで肌表面に出てくるのです。


年齢は関係ないのです。
あなたに降りかかる紫外線を防ぐだけで、
老化の8割は阻止でき、シワ1つない
ピチピチのお肌を手に入れることができるのです。


外へ出たら
2分でシワになると覚えておいてくださいね嬉

 

 

それではまた♡

2016.08.25

【汗を拭いたらダメ?!】

こんにちはWハート
田端の毛穴専門フェイシャルサロン APRIKOSEの小池です花
ご無沙汰の更新になってしまい気づいたら7月・・・。

毎日暑い!!!



本日はこの季節、誰もが必ず行う行為
汗を拭くことについてお話ししていきます。


汗を拭くという一見単純な行為ですが
これを正しく行っている人は
首やデコルテも-5歳肌と言われ
自信を持って襟の開いた素敵な洋服に袖を通せます。


間違った汗の拭き方をするとその分
毛穴のトラブルや肌の状態は深刻化してしまいます。

首もシワシワになり
そういうところは年齢が出るのよね~
なんて言われてしまうのです。


汗を拭く時はどのようにして拭いてますか?
おそらく無意識にかいた汗を拭き取る方が多いと思います。


ですがその時、
必要以上に肌に負担がかかっています。

摩擦です。


汗を拭く時はタオルを肌に当てて
ぬぐうように結構な力で、
首や額、こめかみ、鼻の下などを拭いてしまっていませんか?


皮膚の表面が擦れれば擦れる程
皮膚組織が破壊され
コラーゲンなどの元気な機能も失います。

よって毛穴は開き、
たるんでお顔全体のたるみにもなるのです。

又首周りなどは皮膚が柔らかく薄いので
摩擦を与え続けると細かいイボが無数に出てきたりします。


汗ってベタベタして気持ち悪いですよね。

ですが本日から
タオルで押さえるように汗をタオルに吸わせて下さい。

肌の上をタオルでゴシゴシとせず
ポンポンと優しくです。


イメージとしては
良くドラマの手術シーンなどで

『汗!!!』


と言う先生に助手が額の汗をぬぐう!
あの感じです!
ゴシゴシではなく優しくポンポンです!


あなたの顔が剥きたてのゆで卵だと思ってケアして下さいね。
ゴシゴシ擦ってしまっては
たまごの表面が傷ついてしまいます。

それでは今すぐ
『汗!!!』

あのシーンを思い浮かべてみて下さい。



 

 

 

 

2016.07.08

【2周年のお礼とご挨拶】

こんにちは♡

田端の毛穴ケア専門サロン APRIKOSE の小池です。

 

本日2016年7月2日

おかげさまで当サロンもOPENしてから2周年を迎えることができました。
同時に2016年も半分終わりですね。

あっという間だなぁと思う反面
毎日が凄く充実しているなぁとも思います。

この2年を振り返ってみれば、
本当に色々とありましたが、
沢山のお客様、応援してくださった関係者の皆様、友人や家族
いつも支えてくださる皆様の温かいご支援のおかげと本当に感謝の気持ちでいっぱいです。

 

これからも末長く皆様に愛されますよう、技術や知識はもちろん、心で最高のおもてなしをご提供し、

ご来店頂いた皆さまに満足して頂けますように、精進いたします。

これからも変わらぬお引き立てを賜りますよう心よりお願いし、2周年のお礼とご挨拶を申し上げます。

 

 

 

フェイシャルサロンAPRIKOSE オーナーエステティシャン 小池加奈子

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2016.07.02

【毛穴の大掃除は必要ない?!】

こんにちはWハート
田端にある毛穴専門店
フェイシャルサロンAPRIKOSEの 小池です花


今回は毛穴のトラブルで
最も気になる角栓を作らない為の
お手入れについてお話ししていきます。


これを知っているだけで
毛穴レスのツルツルたまご肌を手に入れることができて、
毎日あんなに面倒だったお化粧が楽しくなるのです!


しかし、角栓が出来る仕組みや
正しいお手入れを知らないままでいると
毛穴トラブルはどんどん深刻化していきます。

毎日沢山の高価な化粧品を並べて
これの次はこれ塗って最後にこれ!!
と手間とお金をかけて、
おばあちゃんになるまでケアし続けなければならないのです!


まず気になる角栓ができる仕組みですが、
以前も少しお話ししましたが
簡単におさらいしていきますね。

お肌のケアを怠り、角質が地層のように重なると

1番下の古い角質が重さに耐えきれず

毛穴の中に落ちます。

 

 

中に落ちた角質は毛穴の中にある皮脂や汗、

雑菌と混ざり合って硬いを作ります。

雑菌と混ざり合う汗や皮脂の量は
もちろん個人差があります。


汗や皮脂の分泌が過剰な人もいれば
皮脂もそんなに出ないしあんまり顔に汗かかない人もいます。


油っぽいものを好んで食べたり、
ポテトチップスなどのスナック菓子を多く摂取する人は
体質とはまた別に皮脂が過剰になります。
汗もベトベトした汗をかくようになります。

それぞれです。


なので自分の肌状態に合わせて
皮脂を自分でコントロールすればいいのです。
それだけです!


その日に出た皮脂や汗を放置すると
角栓になり酸化し黒ずみ毛穴が開きます!


毎日出た分だけの皮脂や汗を
こまめに掃除していけば、
沢山の時間とお金をかけて
大掃除する必要はなくなります。



長年地元で愛されている中華屋さんの換気扇。
毎日作ったお料理の油の分、換気扇が汚れていきます。
その日のうちにその日の掃除をしたら、
まとめて業者に高いお金を払って大掃除する必要はなくなります。



1日使った自分の顔
暑さや紫外線から体を守ってくれた汗や皮脂
その日のうちに!!!


その方法は、
こまめに汗を拭く!
出た皮脂を取る!

たったそれだけです!


ティッシュ1枚お顔に乗せて
ギュッギュッとティッシュに吸わせるようにして
汗や皮脂を取ります。

1日2~3回気づいたらやるだけで全然違います!


ポケットティッシュを今すぐ
毎日持っているカバンに入れて置いて下さいね。


 

 

 

 

 

2016.05.14

【クレンジング剤で肌を変える】

こんにちはWハート
田端にある毛穴専門フェイシャルサロン
APRIKOSEの小池です花


今回は肌質ごとのクレンジング剤の選び方
についてお話していきます。


自分の肌質を理解して
あなたの肌に最適なクレンジング剤を使うだけで
あなたの日常のスキンケアは
上質で極上になります。

そこまで時間とお金をかけずに
あなたの手で
ツルっと艶のあるお肌を手に入れることができます。


スキンケアの基本であるクレンジングを

今のまま間違ったものを使い続ける事で
お肌は毎日刻々と老化していきます。


以前【負担をかけないクレンジング剤の選び方】
についてお話しはしましたが、
具体的にどんな肌質に
どのようなクレンジングが向いているのか?
というご質問を頂いたので
お話ししていきます。

まず前回の内容を簡単に整理していきますと・・・

肌に負担のかけないクレンジング選びのポイントは3つでした。

①油分と界面活性剤のバランス
(洗浄力の強すぎないものを選ぶ)

②肌への摩擦
(適度な硬さのあるものを選ぶ)

③価格
(極端に安いものは注意。目安としては、
150~200gくらいの大きさで2000円以下のものは使わない。)



そうなると・・・
①のポイントから分かるのは2つです。


・油分が多すぎるオイルはNGです!!

 このタイプは洗浄力が強い上に肌に残りやすいです!


・水分が多すぎるフォームミルクはNGです!

 汚れがしっかり落ち切らないです!


②のポイントから分かるのも2つです。

・油分が少なすぎるリキッド透明ジェルはNGです!

 サラサラしているものが多いので

 肌への摩擦が強くかかってしまいます!


・シートタイプももちろんNGです!

 拭き取るので肌への摩擦や刺激が1番多いです!


なので結論クレンジングは
乳化ジェルクリームタイプがいいです!!!


この2つが1番油分と水分のバランスに優れ、
硬さもある程度あって摩擦も少なく
肌に負担かけることなくクレンジングできます。


上記の3点のポイントも踏まえて
クレンジング選びをして下さいね。

艶のある肌は正しいクレンジングからです!!


オイルやシートを使っている方はそれは

夏の足のかかとケアに使って、

今すぐに乳化ジェルかクリームタイプと

手帳に書いて買いに行く日を決めて下さいね。

 

 

 

 

2016.05.07

© 2015 APRIKOSE inc.